Meditation

Skal vi meditere sammen. Meditation omtales også som Mindfulness.

Det kræver ingen forudsætninger eller særlig påklædning. Meditation er mere, kom som du er.

Du behøver ikke at kunne meditere, hvis bare du har lysten, så skal vi nok i fællesskab guide dig til at beherske meditationen. Planen er at lære dig at meditere til musik, dufte, mantra, billeder, solen, åndedrættet, og hvad vi ellers kan finde på.

Hver mandag kl. 10 - 12